polskie książki w nIemczech - wszystkie książki w naszym sklepie są nowe

Współczesne medytacje. Jak praktykować, żeby osiągnąć dobrostan
€11.12€7.00
Brak na stanie
Autor: Murray du Plessis
Wydawnictwo: Kobiece
Rok wydania: 2022
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Stron: 304
Kategoria: poradniki
ISBN: 978-83-67137-17-1
Jak prawdziwie odpocząć i oderwać się od pełnej niepokoju i wyzwań codziennej rzeczywistości? Jak pozbyć się uciążliwych myśli i zmartwień atakujących nas przed snem, które zaburzają czas wypoczynku?
Odpowiedzią jest medytacja, której tajniki zgłębia Murray du Plessis, znakomity teoretyk i praktyk. Autor odbył osiem podróży do Indii, kilkakrotnie przebył Szlak świętego Jakuba i uczył medytacji na kilku kontynentach.
W jego niezwykle inspirującej książce, podzielonej na dwanaście rozdziałów, z których każdy poświęcony jest konkretnemu zagadnieniu, znajdziemy ponad sto metod medytacji, wizualizacji i ćwiczeń relaksacyjnych, opisanych w jasny, przystępny i ciekawy sposób. Dzięki narzędziom umożliwiającym komunikację z ciałem, umysłem i otaczającą nas rzeczywistością odkryjesz swoje najgłębsze potrzeby.
Bez względu na to, czy jesteś osobą mającą doświadczenie w medytacji czy też początkującą, książka ta będzie wspaniałym przewodnikiem na drodze do odzyskania spokoju, radości i panowania nad swoimi myślami.
Wysyłka
Koszt wysyłki (Niemcy): od 4,50 €
Bezpłatna wysyłka od 60 €
Wysyłamy w ciągu 3 dni roboczych
od sfinalizowania zakupu.
Nie ma książki, której szukasz? Masz inne pytania? Napisz!
kontakt@kredensliteracki.eu
Kredens literacki © 2024
Datenschutz Impressum